Ahhh la rentrée, les bonnes résolutions, tout ça… “Cette année, je reste zen / cette année, je me mets au sport…” Allez on y croit, cette fois, c’est vrai ! Et parce que la règle n°1 pour tenir dans la durée, c’est de choisir un cours tout près de chez soi (ou du boulot), voici une sélection de cours de YOGA et/ou PILATES dans le 19e :
STUDIO JOURDAIN, LE NOUVEAU STUDIO DU QUARTIER DU PLATEAU
Je vous l’avais déjà annoncé plusieurs fois : après la fermeture de Spiravita dans la Mouzaia, le très pro Brice Pilates ouvre son propre studio à deux pas de Jourdain, Le Studio Jourdain. Au programme : yoga, gym douce, danse et surtout Pilates sous toutes ses formes (Pilates classique/stretching/accessoires/cardio), dans un beau studio tout neuf. Journées portes ouvertes les 11 septembre après-midi et le 12 septembre.
POMME, LE PLUS JOLI STUDIO DU VILLAGE LAUMIERE
Est-il encore besoin de présenter Pomme, le lieu de vie dont rêvaient tous les jeunes parents du 19e, qui fait le bonheur des tout-petits avec ses nombreux ateliers d’éveil musical, portage, langue des signes, motricité… ? Mais saviez-vous que quand les enfants ne sont pas là, ce studio magnifique accueille aussi nombre de cours de yoga et de pilates, tous assurés par des profs adorables, choisis avec soin par Minerve, la maîtresse des lieux. Vinyasa, Iyengar, Yoga de la femme, yoga pré/postnatal, Yin yoga, Hatha et Vibrations… : il y en a tellement qu’impossible de tous les citer, mais ce qui est sûr, c’est que vous en trouverez forcément un à l’heure qui vous plaît !
https://www.pomme-maisondefamille.com/
YOGA AND CO, LE TEMPLE DU YOGA A DEUX PAS DE STALINGRAD
La palme de la diversité des cours revient je crois à Yoga and Co, qui propose à deux pas de Stalingrad des cours sous toutes ses formes, 7 jours sur 7. Nidra, Vinyasa, Kundalini, Hatha, Yoga et Cancer, Yoga en famille, mais également des séances de Méthode Feldenkrais, Pilates et Méditation, Barre au sol… : une cinquantaine de cours sont proposés chaque semaine (qui dit mieux ?)… Passionnée de yoga depuis ses 19 ans, auteur de plusieurs livres sur le sujet, très engagée, Nadège anime cet espace comme un lieu d’accueil et de rencontres, ouvert à tous, où elle aime aussi organiser des concerts de musique indienne et des événements solidaires.
LE SOUFFLE DU YOGA, BIEN-ETRE ET PARENTALITE A DEUX PAS DU VILLAGE JOURDAIN
Créé juste avant le confinement par deux amies, habitantes du 19e depuis vingt ans, le Souffle de Jourdain se veut un lieu d’échanges, d’activités et de partages autour du bien-être et de la parentalité. A côté d’activités pour les enfants et les familles (théâtre, expression corporelle, massage…), le lieu propose une programmation très large de cours de Yoga, pour tous les niveaux et tous les publics. Vinyasa, Hatha, yoga prénatal, yoga parents-enfants, yoga doux. Semaine découverte du 6 au 11 septembre, puis portes ouvertes le 12.
NRGYM, PILATES ET YOGA DANS LA MOUZAIA
Peu de gens savent que, suite au confinement, le studio NRGYM longtemps installé rue des Pyrénées a migré dans la Mouzaïa. On y retrouve sa fondatrice, l’inépuisable Marie Schomman, qui y assure toujours ses très précis cours de Pilates – sur tapis ou sur machine Reformer (en groupe de ⅘ personnes), mais aussi d’autres enseignants, pour des cours de yoga (même du yoga aérien !), barre au sol, gym douce, body sculpt…
Et aussi trois noms à suivre aussi pour les adeptes des cours en plein air :
- En plus d’être un lieu trop sympa pour déjeuner ou boire un verre au bord du Canal, le Jardin 21 propose plusieurs fois par semaine, à l’heure du déj’ ou de l’apéro, des cours de yoga hatha/vinyasa/famille/spécial mal de dos… https://www.jardin21.fr/sport
- Olivier Granjon de @Dhammachakkayoga, professeur de Yoga Vinyasa propose régulièrement des cours le samedi ou dimanche matin à la Villette.
- Les Musclés de Paname, dont je vous ai déjà parlé, proposent désormais des cours 100% Pilates au Parc des Buttes-Chaumont. https://www.lesmusclesdepaname.fr/
Allez allez, on s’inscrit, avant que le rythme fou de l’année ne fasse s’envoler toutes vos bonnes résolutions !
