Parmi les grandes victimes de cette crise qui n’en finit pas, il y a les nombreuses salles et profs de sport, qui ont vu leur activité fortement réduite, voire interdite dès le mois de septembre. C’est pourquoi, quand l’une de mes fidèles lectrices, Mégane ALVES, alias @Meg_In_The_City sur Instagram, a proposé de faire un article sur sa salle de sport préférée, Enjoy by FKC, qui propose des cours de sport en ligne, j’ai dit oui sans hésiter ! Je lui laisse la parole.
Des cours de sport en ligne accessibles à tous gratuitement
« Si j’étais joggeuse, les rives du canal, le parc de La Villette ou celui des Buttes-Chaumont seraient sûrement mes meilleurs alliés en ce moment. En effet, si comme moi, vous êtes devenus grâce au premier confinement de potentiels futurs candidats pour toutes les émissions culinaires et que vous commencez tout doux à sentir un besoin de bouger, une petite salle de sport du 19e pourrait devenir votre meilleure alliée. Elle est déjà la mienne et je vous la recommande !
Chez « Enjoy by FKC », le sport, la salle, c’est bien plus qu’un lieu de pratique. C’est une grande famille où tout le monde se salue, où l’amour du goût de l’effort règne quels que soient notre âge, notre niveau ou nos objectifs. La salle s’adapte à nos envies, nos besoins et surtout à la situation sanitaire actuelle ! Ces artisans du fitness ont donc filmé de multiples séances à thèmes et les ont mises à disposition de tous en ligne.
En effet, pendant le premier confinement, Rodrigue Listoir, gérant de cette salle de quartier à l’ambiance conviviale, a tout mis en œuvre afin de garder le lien avec ses adhérents (Pour certains, l’amour dure depuis plus de 10 ans !) et leur permettre une pratique sportive régulière et initiée par des professionnels.
Il s’est ainsi associé à l’une de ses coachs, la rayonnante Sophie Saint-Louis pour proposer des cours en ligne, accessibles à tous depuis leur page Facebook ou leur chaine Youtube ! Récemment, Laurent Fries, un autre coach de la salle – et roi des sports de combat- a aussi donné de sa personne !
Depuis quelques semaines, ils ont dû à nouveau baisser le rideau. Ils ont repris les vidéos et s’ils souffrent économiquement, notre cher arrondissement peut se vanter de voir triompher encore les plus belles valeurs véhiculées par le sport avec cette initiative !
Du sport pour tous les niveaux, et toujours dans la bonne humeur
On aime :
- La bonne humeur et l’humour dans chaque vidéo.
- Peu importe le niveau, Sophie propose des « options » pour que nous pratiquions tous !
- Les techniques sont sans cesse rappelées pour bien exécuter les mouvements et ne pas se blesser (Surtout dans les premières vidéos !).
- La possibilité de pratiquer sans matériel spécifique, avec les objets du quotidien.
- La diversité des séances proposées : renforcement du haut/ du bas du corps ou des deux, des abdos, des fessiers, des hits cardio, du full-contact, du stretching, du cardio-danse…
- Ah, et le fait que Rodrigue, quand il passe devant la caméra et devient l’élève de Sophie, il nous décomplexe un peu et nous fait beaucoup rire…
À vos baskets et vos sourires !
Article rédigé et publié initialement en novembre 2020.
Infos pratiques
Enjoy By FKC
36 rue de Nantes
01 40 35 05 05
https://enjoy-fkc.com/
A retrouver sur Youtube – Facebook – Instagram
